El más fuerte
siempre es el que gana. Una actitud agresiva es lo que llevamos mamando desde
tiempo ancestrales.
Debido a esto, en
muchos de los casos, aunque siempre hay excepciones, reaccionamos de forma
agresiva o con ira ante situaciones de estrés o difíciles. Nuestro cerebro está
entrenado de esta manera, como cualquier músculo hay que ejercitarlo, se puede
hacer de una forma positiva que nos enriquezca la forma de vivir o de forma
negativa que hace que nos bloqueemos o actuemos irracionalmente.
Vemos como normal
que si la vida no va como esperamos, si alguien no actúa como nos gustaría, nos
dicen no y un largo etcétera, nos enfademos, tengamos sentimientos
desagradables y nos hundamos en peleas interminables. Cuando más grande sea mi
enfado y más fuerte sea mi reacción daré a ver que soy el/la que manda y tendré
por seguro que los demás me harán caso u obedecerán en lo que yo quiero. Con
estas reacciones pensamos que manipulamos a los demás a nuestro antojo. Si yo
me enfado mucho o tengo una bronca monumental el/ella no volverá hacer eso que
a mí me molesta o verá que soy superior y me tendrá respeto, cuando no es
respeto lo que se recibe, es miedo.
Muchos de estos
comportamientos o sentimientos vienen por la forma que tenemos de ver nuestra
propia vida. Si somos negativos, tenderemos a focalizar todo lo malo, a no
saber tener conflictos que forman parte de vida, a pensar de una forma no sana
y a tener reacciones agresivas. Porque es a lo que está acostumbrado nuestro
cerebro, si le educas en pensar positivamente y a analizar las situaciones
antes de actuar no tendrás, porque supuestamente es lo que es normal,
reacciones de ira o enfado.
Algo muy importante
también es saber estar tranquilo con uno mismo ya que nos hace estar
tranquilos
con los demás, aunque actúen como no nos gusta o la vida no nos de lo que
queremos. Aceptarnos y aceptar las circunstancias que nos han tocado nos hace
más tolerantes de pensamiento y actuación hacia nosotros y los demás.
Estar en guerra con
uno mismo y los demás no hace fácil conseguir aliados.
Noelia
AB